6 conseils pour prévenir les yeux secs dans le froid

Les conditions météorologiques extrêmes affectent la santé des yeux. Le froid provoque la sécheresse des yeux qui se manifeste habituellement les yeux et / ou rouge comme irritées. Comment l’empêcher? Soins des yeux est nécessaire en hiver, après ces six conseils pour éviter les yeux secs dans le froid:

1. Porter des lunettes de soleil. Les rayons du soleil sont dangereux, même en hiver, les yeux ont toujours besoin de protection adéquate. Avec le vent et la neige est également nécessaire de prendre un soin extrême des yeux.
2. Vérifier l’humidité relative de la maison et au travail, si nécessaire, utilise les humidificateurs.
Le sèche chauffer l’atmosphère, favorisant la sécheresse oculaire.
3. Pensez-hydratation pas négliger. La sensation de soif ne est pas la même en hiver qu’en été, mais hydratation est également nécessaire.
Engagement de thé chaud ou bouillon, porter des liquides dans une belle façon contre le froid de l’hiver.
4. Vérifiez votre alimentation. Une alimentation riche en aliments qui fournissent de l’eau comme les légumes verts à feuilles et des fruits tels que les pommes aide à maintenir la santé des yeux.
5. Contrôle et de limiter le temps d’exposition aux écrans d’ordinateur ou de dispositifs similaires qui favorisent l’œil sec.
Le froid invite à séjourner réfugiés chauffer la maison. Augmenter les heures que les adultes et les enfants passent devant l’ordinateur jouer à des jeux, regarder des films ou d’interagir dans les réseaux sociaux. Pour une bonne hygiène des yeux est également soins oculaires nécessaires à l’ordinateur, évitant une exposition prolongée.
6. Consultation avec les professionnels de soins oculaires – optiques ou oftalmólogos- la nécessité d’utiliser des gouttes de larmes artificielles.

En hiver converger facteurs nocifs pour la santé oculaire. Vous devez rester vigilants et de toujours garder à l’esprit ces six conseils pour éviter les yeux secs froid.

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